Gjett om jeg fikk en superfin Nike-topp til jul fra Karen Marie, da! :)
På onsdagen den samme uken møtte jeg henne kl. 06:30, og det gikk faktisk veldig bra, det også! Da hadde jeg spist frokost før jeg dro, om enn ikke så mye. Så det ble både styrke og kondisjon, også fikk jeg jo enda bedre tid til å ordne meg før jobb enn på mandagen. Så jeg tok badstue og greier jeg, SÅ deilig! :) Og nå har vi satt opp onsdag morgen kl. 06:30 som fast treningstid de neste ukene, så da er rutinen et faktum! Onsdag denne uken rakk jeg til og med å krølle håret på SATS før jobb!
Så dette har jeg tenkt å fortsette med altså, i hvert fall 1-2 ganger i uken. Kanskje tre når jeg kommer enda mer inn i rutinen. (Å trene før jobb altså - ikke bare med PT'en min.)
Og speaking of trening, så har PT-timene mine faktisk gitt litt resultater alt! Jeg har jo hatt 16 ganger med henne nå, og jeg har fått byttet ut noe fett med muskler (ikke minst fordi vi trener såpass mye styrke i tillegg til kondisjonen), og gått ned 3 kg. (Og siden vi trener ganske mye styrke også, så er det jo den riktige formen for vekttap det er snakk om, heldigvis.) Nå vil ikke jeg ned 20 kg. da akkurat, men bittelitt oppstramming skader så absolutt ikke her heller.
Huff, litt skummelt å vise frem bilder av seg selv sånn, men jeg får stadig høre at det er viktig å være litt fornøyd med det man oppnår. Og i følge vekten, PT'en min, Frode, speilet (litt, i hvert fall) og økningen i vekter jeg bruker i treningen, så har jeg altså oppnådd litt med treningen så langt. Så here goes! (Uæ.)
Hmmmm, vet ikke om jeg liker å være så... sharing (selv om jeg har blogg, altså). Men men, som sagt - jeg betaler jo litt for disse PT-timene, og da får det vel være greit å vise hva de har resultert i så langt:) Ja, og masse ekstra overskudd faktisk, og masse endorfiner og godt humør etter hver økt! Så kommer det nok plutselig en treningsoppdatering igjen, tenker jeg!
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar